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全20集
肖顺尧 , 贾青 , 胡军 , 何杜娟 , 袁家欢 , 王大奇 , 蒋方婷 , 郑家彬 , 钟林煜
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完结
白敬亭,吴倩,倪大红,李建义,杨新鸣,吴冕,高鑫,谢兰,杨青
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全65集
吴孟达,赵雅芝,杨盼盼,元华,韩马利,程可为,刘雅丽,夏雨,汪明荃,梁珊,苏杏璇,郑少秋,廖静妮,黄韵材,吕有慧,廖安丽,陈玉莲,陈敏儿,余绮霞,庄文清
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42集全
朱泳腾,樊少皇,于承惠,徐少强,丁勇岱,魏春光,李欣冉,韩悦
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全集
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已完结
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更新至第157集
史克郎君 , 陆敏悦 , 关帅 , 宴宁 , 张妮 , 冷泉夜月 , 安志 , 钟巍
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全15集
艾拉·菲舍尔,朗·霍华德,迈克尔·塞拉,威尔·阿奈特,克里斯汀·韦格,杰森·贝特曼,朱迪·格雷尔,泰瑞·克鲁斯,杰弗里·塔伯,乔什·特兰克,托尼·海尔,约翰·卡拉辛斯基,大卫·克罗斯,阿莉雅·肖卡特,达娜·鲍威尔,劳伦·维德曼,卡尔·韦瑟斯,克里斯·迪亚曼托普洛斯,杰西卡·沃尔特,亚当·德维尼,奥利维亚·泰勒·达德利,金南宫,扎克·伍兹,帕维什·齐纳,里兹万·曼吉,波西亚·德·罗西,本·斯蒂勒,肯·竹本,托马斯·罗宾逊,乔什·斯坦伯,贝茜·菲利普斯,艾伦·布卢门菲尔德,丽莎·明奈利,丹·哈萌
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第41-68集完结
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更新第05集
Panupat Tunyanitikul , Mark Kkittitat , Ohm Pasawit , Van Wong Sakorn , Big Thatchai
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全集
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全集
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HD中字
朗·普尔曼,维尼·琼斯,马尔科姆·麦克道威尔,尼可拉斯·博朗,莱文·兰宾,伊利斯·莱韦斯克,丹尼尔·布兰,勒诺拉·克里奇洛,乔丽·卡特,布鲁斯·麦克吉尔,马克·史密斯
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全66集
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HD中字
朱鉴然,涂冰,吴品洁,李德龙,冯晓峰,林威,朱兆丰,薛亦伦,马东延,于洪亮
【内容介绍】：你曾经想象过最危险的情景吗？如果发生在你身上 你知道该如何应对吗？我是Bear Grylls用我的特别的生存技巧和直觉，我会教你在日常生活中碰到危险情况时的应对方法因为是幸存…...
《日常生存自救手册 第一季》是暂无于2010 年在美国 导演，由贝尔·格里尔斯等出演,剧中使用英语对白,是一部纪录片电影。